HOME
ABOUT
INFORMASI PPDB
PROFILE
ALUMNI
GALLERY
CAREER
EVENT
ARTICLE
DOWNLOAD

PPDB 2021/2022


DAFTAR UNIT :









Komentar Terbaru :


IP Address : 34.205.93.2
Pengunjung : 377.500


Newsflash :
Mengikuti kebijakan PSBB DKI Jakarta, maka mulai 14 September 2020 s/d 2 Oktober 2020 operasional Kantor dan Sekolah Tarakanita Jakarta ditutup. Kantor tidak menerima tamu. Pendaftaran Peserta Didik/PPDB dan keperluan lain mohon hubungi nomor call center: 08118771984             |             MEMPERTIMBANGKAN SITUASI PANDEMI COVID-19, PEMBERLAKUAN PSBB DKI JAKARTA, DAN DEMI KELANCARAN OPERASIONAL SEKOLAH MAKA YAYASAN TARAKANITA MEMUTUSKAN MELAKUKAN PENUNDAAN RELOKASI SD TARAKANITA 2 DAN SMP TARAKANITA 1 KE JL. PULO RAYA IV/17, DAN SMK TARAKANITA KE JL. WOLTER MONGINSIDI 118. RELOKASI AKAN DILAKUKAN 1 JANUARI 2021. UNTUK KBM SEMESTER I 2020-2021 AKAN TETAP DILAKSANAKAN DI LOKASI SEKOLAH SAAT INI.             |             BERDASARKAN KEPUTUSAN PENGURUS YAYASAN TARAKANITA No : 128/BP.keb/YT/IV/2020 :             |             1. PEMBELAJARAN JARAK JAUH ( PJJ ) PESERTA DIDIK, DIPERPANJANG SAMPAI DENGAN 30 APRIL 2020. MASUK SEKOLAH KEMBALI TANGGAL 4 MEI 2020, DENGAN CATATAN SITUASI DAN KONDISI SUDAH MEMUNGKINKAN.             |             2. KARYAWAN KANTOR PUSAT, KARYAWAN KANWIL DAN SEKOLAH TARAKANITA TANGERANG, SURABAYA, JAKARTA MELAKUKAN PEKERJAAN DARI RUMAH ( WORK FROM HOME ) SECARA PENUH TANGGAL 15 - 24 APRIL 2020, DAN MASUK KERJA DENGAN SISTEM SHIFTING DIMULAI PADA TANGGAL 27 APRIL 2020. KARYAWAN KANWIL DAN SEKOLAH DI BENGKULU, LAHAT, JAWA TENGAH, DAN YOGYAKARTA MULAI TANGGAL 15 APRIL 2020 MASUK KERJA DENGAN SISTEM SHIFTING ( BERGANTIAN ). TERIMA KASIH             |             BERDASARKAN KEPUTUSAN PENGURUS YAYASAN TARAKANITA NO : 123/BP.skpjj/YT/III/2020 :             |             1. PEMBELAJARAN JARAK JAUH (PPJ) / DARING UNTUK PESERTA DIDIK DAN WORK FROM HOME PENUH (UNTUK WILAYAH JAKARTA, TANGERANG, YOGYAKARTA, SURABAYA, DAN JAWA TENGAH) MAUPUN SHIFTING ( UNTUK WILAYAH BENGKULU DAN LAHAT) UNTUK KARYAWAN, DIPERPANJANG SAMPAI DENGAN 3 APRIL 2020             |             2. TANGGAL 6 S.D 14 APRIL 2020 LIBUR PASKAH UNTUK SELURUH SISWA DAN KARYAWAN             |             3. TANGGAL 15 APRIL 2020 DIRENCANAKAN MASUK KERJA DAN SEKOLAH SEPERTI BIASA, DENGAN MELIHAT SITUASI DAN KONDISI, YANG AKAN DIPUTUSKAN PENGURUS YAYASAN TARAKANITA KEMUDIAN. TERIMA KASIH             |             * UNTUK SEMENTARA BERLAKU DI TARAKANITA WILAYAH JAKARTA & TANGERANG, UNTUK WILAYAH LAIN BERLAKU SHIFTING / KARYAWAN BERGANTIAN WORK FROM HOME.

Artikel :



7 Nutrisi Sehat Yang Sangat Di Butuhkan Anak Anda


Selasa; 10 November 2015 [Admin, TK TARAKANITA 4 JAKARTA] - Artikel Umum

Anak merupakan anugerah terindah yang di berikan oleh Sang Pencipta bagi setiap keluarga. Menjaga dan merawatnya hingga tumbuh menjadi dewasa merupakan tugas wajib bagi kedua orang tua. Dalam hal ini, ibu dan bapak harus mengajarkan semua perilaku yang baik dan memberikan nutrisi yang sehat dan bergizi untuk buah hatinya. Terkait dengan nutrisi, ada beberapa nutrisi utama yang harus di dapatkan anak dalam masa pertumbuhannya. Lalu, apa saja nutrisi-nutrisi sehat yang sangat dibutuhkan oleh anak tersebut...???.

     Sahabat, tips kesehatan. Pengetahuan mengenai nutrisi atau gizi yang dibutuhkan oleh anak relatif kurang di negara tercinta ini. Untuk itulah, pemberian informasi tentang nutrisi yang dibutuhkan oleh anak merupakan masalah yang begitu teramat penting. Tujuannya sangat jelas, agar anak-anak Indonesia tidak ada lagi yang mengalami kekurangan gizi pada masa pertumbuhannya. Ada beberapa nutrisi penting yang harus di berikan pada anak anda. Tips kesehatan, berikut ini 7 nutrisi sehat yang sangat dibutuhkan oleh anak anda :
 
  1. Protein. Protein merupakan salah satu nutrisi utama yang dibutuhkan oleh anak. Fungsi protein sendiri yaitu untuk membantu masa pertumbuhan anak sekaligus memperkuat otot anak anda. Berbagai makanan yang mengandung protein yaitu aneka makanan laut, daging non lemak, telur dan kedelai.
  2. Buah-Buahan. Aneka macam jenis buah-buahan menyimpan berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan oleh putra-putri anda. Nutrisi yang dimaksud yaitu aneka vitamin, serat dan antioksidan yang membantu meningkatkan kesehatan tubuh anak. 
  3. Sayuran Bewarna Hijau. Dalam hal ini, usahakan memasak sendiri sayur-sayuran seperti bayam dan kangkung dan menghidangkannya sebagai menu harian keluarga anda. Aneka sayur-sayuran khususnya bayam mengandung vitamin A serta K, magnesium, protein, kalsium, serat, mangan serta folat yang dibutuhkan anak anda.
  4. Susu. Inilah salah satu minuman sehat sekaligus nutrisi penting yang dibutuhkan oleh buah hati anda. Ini dikarenakan, susu mengandung bermacam-macam nutrisi seperti vitamin A, kalsium, vitamin D serta sangat baik untuk menjaga kesehatan gigi anak anda.
  5. Zat Besi. Aneka makanan yang mengandung zat besi antara lain daging merah, ayam serta aneka sayur-sayuran khususnya bayam. Zat besi sendiri bertujuan untuk mencegah anemia serta agar tidak mudah lelah dalam aktivitas anak sehari-hari.
  6. Kalsium. Kalsium menjadi salah satu nutrisi wajib bagi anak. Fungsi kalsium yaitu agar tulang anak tetap sehat serta mencegah pengeroposan tulang atau osteroporosis. Sumber kalsium antara lain aneka sayuran hijau khususnya bayam.
  7. Lemak Sehat. Omega 3, Omega 6, minyak zaitun serta kacang-kacangan merupakan lemak sehat yang sangat dibutuhkan oleh anak anda. Khusus untuk asam lemak omega 3 dan 6 terdapat dalam aneka jenis ikan laut seperti salmon, teri serta sarden. Salah satu fungsi lemak sehat yaitu menutrisi organ otak anak anda.
Sumber : mayoclinic, helpguide, intips-kesehatan.blogspot. Image courtesy of photostock at FreeDigitalPhotos.net






Komentar - komentar untuk artikel ini :
Belum ada komentar pada artikel ini..


Silahkan isi komentar pada form di bawah ini.
Nama :
Alamat Email :
Komentar :

Tuliskan Kode berikut :



Artikel Lainnya :